Recetas tradicionales

Batido saludable con espino amarillo y semillas de chía

Batido saludable con espino amarillo y semillas de chía

  • 150 g de yogur desnatado
  • 1 cucharadita de semillas de chía
  • 2 cucharaditas de miel
  • 4 cucharadas de espino amarillo

Porciones: 1

Tiempo de preparación: menos de 15 minutos

CÓMO PREPARAR una receta de batido saludable con espino amarillo y semillas de chía:



  1. Lava bien el espino amarillo.

  2. Pon todos los ingredientes en la licuadora y mezcla durante 45-60 segundos.

  3. Vierta el jugo en el vaso y espolvoree con semillas de chía.



Video: BATIDOLICUADO VERDE SALUDABLE. Una opción perfecta y nutritiva para desayunar o merendar (Enero 2022).